Süße Psychohygiene

26.2.2010 von barbara.

Süßes macht glücklich, Schokolade beruhigt die Nerven. Meine auf jeden Fall. Am Wochenende wurde bei uns eingebrochen. Ätzend, sag ich nur. Auf jeden Fall habe ich mich über diesen Schock mit wenig maßvollem Schokoladegenuss hinweg getröstet - und mich am besagtem Abend auch noch mit reichlich Rotwein beruhigt.  Deshalb fiel das Wiegeergebnis gestern verhalten aus. Immerhin habe ich das Gewicht fast gehalten (+100 Gramm).

Seit Dienstag bin ich wieder im Programm - und hier zeigt sich, dass das verbindliche Wiegen am Donnerstag doch einen Disziplinierungseffekt hat, den das regelmäßige Wiegen sonst bei mir nicht hatte. Bis Montag habe ich selbstmitleidig vor mich hingevöllt, in dem Gefühl, dass das ok ist, weil ich ja auch furchtbar gestresst bin durch diese Geschichte - und da darf man das ja auch mal. Spätestens Dienstag früh sagte meine Waage - auweia! Am Donnerstag wiegt dich dein Coach. Und schon kramte ich den Obstsalat wieder aus.

Übrigens: Angeblich soll ja Schokolade gar nicht glücklich machen, sagen neuere Studien! Nur bei zügellosen Naschern  kommt der Feel-Good-Effekt. Dann bin ich das wohl: Eine zügellose Nascherin. Was für ein vorhersehbares Outing:-)!

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